El ejercicio neurocognitivo es una disciplina que se lleva a cabo en el deporte de elite. Con el tiempo, se extendió a todas las actividades. A eso apunta Marcelo Valicenti, quien arrancará a dar clases en el club Estudiantes (Rivadavia y Acuña), los martes y viernes de 17 a 20. Las primeras jornadas serán sin cargo y podrán concurrir personas a partir de los 8 años.

¿De qué hablamos cuando decimos gimnasio mental? El propio Valicenti aclaró en NacPop TV: “Se basa en herramientas de coaching y neurociencias aplicadas al deportes. Hay puntos fundamentales: la mente, las habilidades cognitivas y la visión, cosas que no se entrenan en el deporte común que hace hincapié en la parte motora. Mi idea es que el deportista pueda disponer de otras habilidades para mejorar su rendimiento”.

Marcando diferencias con el servicio que ofrecen los psicólogos deportivos, el coach expresó que “acá se entrena la memoria, la velocidad de reacción, etc. El 80% de los estímulos entran por la vista, entonces hay que entrenarlo. En la parte mental se acompaña el autoconocimiento, la motivación y varias cosas”.

“Le damos importancia a todos los deportes. Por ejemplo, visión, memoria, reacción, etc. De la misma manera que se realiza cuando uno va a un gimnasio y hace pecho, espalda y tríceps. Obviamente, alguien que hace tiro no hace lo mismo que un futbolista”, ejemplificó.

Por último, Marcelo Valicenti definió: “Entrenar la mente ayudará a tener mayor velocidad de reacción. Uno va a poder adelantarse para mejorar la toma de decisiones. Es más, este gimnasio mental ayuda a mejorar lesiones y a estar preparado para la recuperación”.